• Vask dyner og puder ved 60 grader C mindst 4 gange om året og tør dem i tørretumbler
• Vask sengelinned ved 60 grader mindst hver 14. dag
• Brug rullemadras og vask også den ved 60 grader mindst 4 gange om året
• Luft ud med gennemtræk 5-10 minutter tre gange dagligt og ved fugtgivende aktiviteter, fx badning og madlavning
• Varm op til minimum 20 grader C i alle rum. Hvis du ønsker at sove køligt, kan du vælge at varme soveværelset op om dagen, og lufte ud og skrue ned for varmen, før du går i seng
• Gør grundigt rent en gang om ugen og husk at lufte ud under og efter rengøringen

Når du har fået stillet diagnosen, skal du sørge for at ordne det hele på én gang, så alle de allergifremkaldende stoffer bliver fjernet samtidig. Hvis du sover i dobbeltseng eller køjeseng, bør du ordne begge sovepladser på én gang og undgå at sove i nederste køje.

• Anvende et madrasovertræk som er tæt for husstøvmider
• Købe sove- og krammedyr, der kan tåle vask ved 60 grader C og vask dem jævnligt, fx samtidig med dyner og puder
• Sørge for at madrassen kan slippe af med fugten. Det vil sige, at sengen bør have ben og madrassen ligge på lameller. Og aldrig direkte på gulvet
• Undlade at rede din seng umiddelbart efter du har sovet, så den kommer af med fugten
• Indrette soveværelset med rengøringsvenlige overflader, fx glatte gulve og god plads mellem møblerne.
• I børneværelser er det en god idé at vælge kasser med låg og skabe og skuffer i stedet for åbne reoler
•  
• Det er optimalt med glat gulv i sove- og børneværelse. Mindre vaskbare tæpper er ok.
•